“三十而立”的古训让现代职场中许多中年的人出现惶恐：三十多岁了，结婚，工作还不稳定，孩子刚出生……总之，生活好像都还处于初级阶段。与此同时，也有许多更年轻的人已成为一些大公司的高管，拥有更丰富的家产，这些更让大部分中年的上班族处在焦虑不安的状态中。
上班族工作几年之后，已经失去了工作的激情。相比而言，升职空间，没有;薪水上涨的可能性，也不大;此时，年轻一代、后起之秀正咄咄逼人地朝他们逼过来。
困惑一：中年并不单单是这个年龄阶段的女性困惑，同样的左右为难也一样降临到男性的身上。“男性要考虑成家立业，要考虑买房子。如果收入不稳定、晋升和前景渺茫会导致他们心情浮躁。”
困惑二：没有升职空间升职空间有限，在日资、台资企业表现得更为明显。由于受到企业文化的限制，在企业中工作，员工的发展空间不是很大，员工的人际交往方式和工作方式也会受企业的文化背景限制。常常会听到这样的声音，“做了三年了，还在做着同样的职位”。
困惑三：后起之秀咄咄逼人刚毕业的大学生，步入职场有冲劲有干劲。这些人敢想敢做。相对来讲，郑州的本地人求安逸，面对这些后起之秀的咄咄逼人，工作几年的上班族在被动应战。
针对以上三个困惑。有两个解决方法。
解决方法：一、转型。需要注意的是，转型最好是一步到位，如果到了40岁再去转型恐怕就来不及了。同时，职业规划师提出了三点建议：第一，工作发展过程中，不要产生断层;第二，转型后，最好不要跨行业跳槽，如果跨行业跳槽，可能会造成工作蓄积能量的损失;第三，保持职业发展的可持续性。
二、心态调整。40岁前的人一定得保持良好的心态，养成良好的工作和生活习惯，脚踏实地工作，积累经验，能够自食其力，承担一定的家庭责任;了解自身的能力、经验和擅长，明白自己适合做什么，找准自己的位置;有稳定的收入，有较为确定的预期，对自己人生的规划能力要加强;有一定的居所，有满足生存发展基本需要的物质生存条件，不追求奢华。
三、取经。向老一辈的同事、领导、亲人请教，交谈。吸取他人好的经验教训，在面对30岁这个关键的时期，争取软着陆。
在人生的十字路口，婚姻、房子、孩子的压力一波接着一波像滚滚的潮水迎面而来，只有依据以上解决方法，才能顺利度过这个时期，同时敬告同年龄的人，把握前程和方向，争取到达胜利的彼岸。
