这个月初，一位老领导、老战友因突发心梗不幸去世，年仅66岁，熟悉他的人们无不为之痛惜。一个鲜活的生命在疾病面前竟如此脆弱!
世界上再没有比自己熟悉的人，也包括亲人，一个个因病因灾倒下而感到悲痛的事了。对于死亡，许多人没有心理准备，也束手无策。死在医院的人，都是作了最后努力而无力回天。人都怕死，没到绝望的时候，面对即将来临的死亡都有恐惧心理，弥留之际仍然对生存抱有一丝幻想，以为凭意志力、凭先进的医术可以战胜死亡，殊不知这是十分幼稚的想法，就像许多人有了大病祈求神灵保佑平安一样，结果还是该死的照样死。如果患有不治之症。
从我记事起，便对生死有了清醒的认识。村里年龄并不算太大的老人，有的60刚出头，有的还是20多年的年轻人，有的甚至是刚出生的婴儿，几年倒下1个，有时1年倒下几个。受经济条件或当时医疗水平的限制，有病无钱治疗，小病拖成大病，最后去见阎王。有的是被村医、乡医误诊导致医疗事故而死，有个年轻女子被一个“半吊子”乡医灌肠不幸而死。童年和少年时代，我对生死，特别是死亡的印象刻骨铭心，以至于长大后面对棺材都有一种畏惧感。
从18岁当兵到步入花甲之年后的44年间，村里死去的男女老少近40人，有老死的，活到96岁，有意外死亡的，年约40岁，大多数是病死的。那些因病死亡的，很少有人住院治疗，是他们不想去吗?不是，是付不起昂贵的医疗费!我在部队服役6年和兵转工后的38年时间，几乎每年都有退伍返乡的、在一个团、一个营、一个连，后来是一个公司、一个工程队的工友不幸离世。他们的死因各种各样，但被疾病掠夺生命的所占比例相当大，因身患癌症死亡的居多，像脑溢血、心梗等猝死的也有一定比例。曾经跟我一个连队、一个工程队的战友、工友死去的有10多人。2015年夏天的一天，我在办公室听到隔壁房间有人说话，我去卫生间路过，看了一眼房间里的一对男女，女的我不认识，男的一副黑瘦的面孔，一时认不出来。这个黑瘦的中年人看了我几眼，没说话。后来才知道，这个病人曾经跟我一个连队，兵改工后一个工程队，一起工作近14年的老班长。因我离开工程队多年，我在机关，他在基层，几十年没见一面，我和他的相貌变化都很大，我胖了几十斤，他因工作环境艰苦和疾病缠绕，瘦得不成样，不自报家门，我们根本认不出对方。原来他因患肺癌在家乡四川南江住院治疗，花光家里的积蓄，债台高筑，病情仍没得到控制，后来连走路都很困难，爱人陪护他从四川乘火车一路北上来到焦作公司机关，希望公司给他解决一部分住院费用，延续他的生命。夫妻俩拿到一笔钱的当天，老班长便住进焦作市人民医院重症病房，几天后病情加重，昏迷不醒，华佗在世也回天乏术，医院下了病危通知。她爱人急忙租车将他往老家护送，死也要死在家乡那片热土上。据说临近家乡的途中便撒手人寰。像老班长这样病逝的老战友，在兵改工初的1800多人中，到目前大概有400多人已经离世。去年12月，我的一位德高望重的老领导因患肺癌在上海瑞金医院去世，享年48岁。每当听说哪个战友、哪位领导去世的消息，我的心里沉甸甸的，情绪总要低落一段时间。那些化作尘埃升空又入土的我熟悉的逝者，他们的身影总要在我眼前萦绕很久很久。我跟别人常说的一句话便是“看淡生死，笑看人生。”但是当亲人、一些战友、老同学、同事去世，我的内心却难以释怀。除了对逝者表示深深地惋惜和怀念，对人生的意义和价值有了更深一层的理解，我还能有什么翻云覆雨之策?
人总有一死，每个生命都如此，最后的归宿便是一赔黄土。来到这个世界的人都不容易，谁也不想匆匆而来又匆匆而去，长命百岁是大多数人的目标，可是理想与现实永远是一个无法搭建桥梁的深谷，就像仰望星空，一颗颗闪亮的星星，可望而不可即。
对死亡恐惧是没有用的，一旦被死神牵住手，那是摆脱不了的。但在早期是可以防范的。比如加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力，降低患病几率。其次是不过度劳累，不熬夜，劳逸结合，还要保持充足的睡眠时间，人始终精神饱满，乐观的情绪。还有不暴饮暴食，饮食清淡，尿酸高的患者不吃海鲜、豆制品、油炸食品，不喝啤酒。高血糖患者忌酒和甜食，也包括禁食糖分高的水果。预防各种疾病的知识很多，养成良好的、科学合理的生活习惯很重要。再就是有病要及早检查治疗，不要心痛钱，该住院的要住院正规治疗，该吃药的不要断药，只有消除病灶，恢复健康，才能延长寿命。每年体检一次，对心脏、肝脏、肾脏等主要脏器进行一次检查，有益无害。
人啊，前半生拿健康赚钱养家、积聚财富，后半生则是用钱养身体、保命。拥有健康，才能拥有快乐幸福的生活，没有健康，一切无从谈起。
人活着都希望过上好日子，但健康是前提，没有棒棒的体质，整天被病痛折磨，山珍海味也食之无味，再漂亮的衣服也掩饰不住一副病态模样。许多富豪、名人英年早逝，他们辛辛苦苦创造的财富都留给后人享有了。珍惜生命、爱惜身体、精心呵护健康，是我们每个人必须要高度重视的，只有这样，我们才能战胜疾病，不被病痛困扰，生活才充满阳光，才能健康长寿。
不是说保养好身体便不再面对死亡，而是拉长去见阎王的距离，多在世上开心地活着。
中铁十五局集团杭甬项目部吕奎元
