提高承受挫折的能力

       挫折，就是俗话所说的“碰钉子”，就是指遇到了不顺利的事情，或者遭到了不同程度的失败。在漫长的人生道路上，我们大多数人会遇到种种困难、挫折与失败。那么我们就从下面四个方面去提高承受挫折的能力：

• 我们要客观的看问题，实事求是地面对挫折。古人说：“人生不如意事常八九”，这就是说，在人生道路上，人人都会遇到挫折，人生的挫折是必然的、不可避免的。挫折是普遍存在的，他是认真的组成部分，生活的本来面目就是成功和挫折的结合体。

懂得了这些道理后，我们对人生的挫折就会实事求是的去面对、去接受。

• 我们要全面地、多角度地看问题，要看到挫折对人生影响的两重性。

挫折可以给我们带来失败、打击、压力与痛苦，也可能为我们提供成功的经验教训，可以促使我们发愤努力，给我们更强的信心、决心、勇气和力量。正所谓“塞翁失马，焉知非福?”、“失败是成功之母”。

• 我们要以乐观的态度，灵活、理智与现实的策略去对待挫折，消除或者减少挫折可能给我们造成的消极影响。

遇到挫折,我们可以用“没有什么了不起的”、“不用太在意”等等乐观的态度去对待。在现实的生活中，我们要赢得起、也输得起，要拿得起、也放得下，以平常的乐观的心态去对待每次的得失，以“胜败乃兵家常事”的豁达态度，去对待学习与生活中暂时的成败,做到得意的时候淡然，失意的时候坦然。

• 面对挫折，最为重要的是，我们要具有坚强的意志，奋起努力，知难而进。

学习就像逆水行舟，不进则退。在困难面前，不是它向你低头，就是你向它低头，要成就一件大事的成功，一定会经历许多困难和挫折的考验。
因此，面对挫折，我们要有坚韧不拔坚持不懈的恒心与毅力，把挫折变成是磨炼人的最高学府，在工作、生活中，时时处处磨炼自己,培养和提高我们承受挫折的能力。让我们勇敢地去面对挫折吧!