胡天佑
本站通讯员:胡天佑
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《关爱少年成长 提升人体素质》之(课桌椅少年坐姿智控装置)

—— 书法桌创新设计
         
                   前奏                      
      世上行业众多,何止千万。比如教育、科学、工业、农业……人——才是最根本的,正所谓以人为本。国家的富强,根本源于民族的全民人体素质,全民人体素质又源于组成这个民族个体的人体素质。如果一个民族,一个国家的个体人体素质都强健,而这个民族,国家永远都会立于不败之地。我们最最敬爱的毛主席曾说过:只要有了人,什么人间奇迹都可以创造出来。这个"人",应该理解成从0岁起到步入他的老年都是一个体质健康的人。因为健康的人与他的智慧也应该成比例的。如果一个民族,一个国家(排除意外)的全体国民到老年均是一个健康体质的话,国力的强盛兴旺,科教发达的程度是无法推测的光明前景,从国民福利上还可大幅度降低国家在预防和抗击疾病,又特别是在为中老年人健康福利事业的巨大投入。所以百年大计,人之根本。本段重点是突出“人"是根本。
   益处
    1. 那么,强健的个体人体素质又源于什么呢?在少儿天性与中老年疾病之关系的长期生活体验中我认为:人强健的个体人体素质大多源于少年。(排除人到老年生理机能自然下降,先天或外界因素)每个人从母亲生下来后体格都应该是健康正常的。可到了成年,又特别是老年各种疾病为何都不期而至呢?我们还是先排除环境,意外,气候和饮食带来的疾病外,还有一个重要的因素被人们忽略了,那就是客观存在且不可逆转的少儿天性中的非正常因素导致了人的成年和老年疾病的加速产生。说明白一些,成人或老年相当一部分疾病是人的少年阶段就开始存储起来了。本段提出观点。
    2. 为什么这么讲呢?大家都知道,人的一生,年龄在20岁左右身体就开始定型,在思维上也具备了身体上的自我保护意思。如果长期正常调节自已的饮食习惯,加以适度运动和保养,那么自已的老年基本可以保持中青年阶段的体格(排除生理机能自然下降)。人的成长发育是在0岁至18岁左右。特别是在12岁左右,也就是小学升入初中前后几年里身体象拔节似的往高里长,人们常用“看得见长"形容身体发育快。这个词用在少年成长上一点儿也不过分。20岁左右体型正常,定型后就是一个正常体型,20岁左右体型异常,定型后就是一个非正常体型。因为20岁前正是人体发育的阶段,发育阶段直接关系着体型的正常与非正常,那么与人体疾病的产生有否关系呢?这是比较复杂的生理与病理关系问题。我们就单从脊柱的生理病理作一些简略分析。本段是讲定型人体与发育期的关系。
    3. 脊柱在生理结构上不同于四肢(手脚掌骨除外)骨骼。四肢骨骼都呈圆筒状,较大,较粗,较长。是以关节韧带相连结。无论时间长短,只要没有重负荷碰撞或重跌,大体上是不会变形的。而脊柱就不同了,它是由若干块形体相同或相似的柱体骨咬合镶钳,近似坦克带链形成的骨骼,再依懒软组织和韧带连接而成的骨骼链。它具有生理上的伸屈,旋转及侧屈等功能。这仅仅是脊柱在人体运动上的功能。其实脊柱更重要的是把神经、气血运达到全身。如果脊柱扭曲,神经受阻就会出现严重疾病。较之四肢骨骼便形成了不稳定性的骨骼结构。说简单些从生理结构上脊柱本身就已经具备了〈退变〉前因。这是其一;其二,少儿发育成长期的特有天性垫定了退变的机会;其三,发育期漫长的岁月迎得了退变的条件。正如此,发育期少年的成长阶段就是生理退变最严重的阶段。由于少年以及到青壮年正是生理旺盛时段,即使存在生理退变,明显感觉不适的病理反应就很难见证,这就在很大程面上可能形成误导。所以,中老年相当一部分疾病是他的少儿阶段就形成了的观点不免出现异议:那么现实生活中生理退变突出而生活正常(排除功能性障碍),生理正常却出现病理反应,又如何理解呢?本段讲人发育成长阶段脊柱决定定型后的人体。
    4. 任何事物都存在它的普遍性与特殊性。就说脊柱体骨骼吧,从外表而论,如果生理外部已出现明显的脊柱体退变,那么产生退变的绝大多数人都应该有不适的病理反应。但恰好相反,脊柱体骨依然退变却沒有“感到不适"的病理反应;从人体外部看不出生理退变等,却又出现不适的病理反应。这是为什么呢?首先,我们应该清楚,事物有它的普遍性和特殊性。无生理退变却存在病理反应,并不能排除脊柱体骨没受到影响,只能推测其致病的部位、程度还不至于显示于外的缘故;明显生理退变却沒有病理反应,同理我们仍可推测到致病的程度,伏期的长短不致于或还没到产生病理反应的时段。 所以我们不能排除中老年相当一部分疾病  是他的少儿阶段就形成了。讲脊柱退变后的生理和病理特征。
    5. 要说成人,特别是中老年人的疾病是少年儿童就形成了,估计有人还不能接受。我们不妨这想吧,人疾病来源渠道故然很多,比如说食品、环境、气侯、病毒,战争……还有意外等对人体都有不同程度的影响,这些无论从群体来讲,还是个体而论,定型后的成人都具备了人为控制能力。比如说环境和气候,为了人类生存世界各国人民都在为之努力,保护野生动物,植树造林,维护生态平衡,且立法入宪。环境、生态得到了维护,社会文明的不断提升,全人类一心向善,病毒传染就能得到缓控;战争,除极少霸权主义国家外,世界各国人民都呼于和平,反对霸权,被免或延返了战争的发生;生活这一块,食品国家有专门的安检机构,只是区域程度上控制的差异;生活方式,三餐可以人为选择,不吃或少吃,同时,人体同地球上各种生命体一样,为适应生存的需要,也在不断进化……诸如此类都是人为可以缓解或控制的。只是控制的程度对人体影响的差异。本段讲导致成人病因可人为控制。                    
    6 .上面所述,群体或个人行为都能从不同程度加以自控,以达不影响身体为目的。但最棘手的还是少儿的天性很难掌控。少儿的天性是什么呢?少儿的天性就是一个人的少年阶段那种独特的,难以琢磨的情绪波动大,好动无畏,好似初生牛犊,顽皮好奇,天真幻想,活泼无杂念,喜欢恭维,夸奖,戴高帽子。见异思迁,他们大多只想到自已,不考虑别人……对于喜好之物甚至会出现占为己有的行为;他们看到的世界与成人几乎是两个世界。成人觉得是对的事情,在他们眼里会出现什么也不是;他们喜欢户外,跟同伴一起玩,特别是小一点的孩子总喜欢跟大一些的孩子玩,但大一点的又常处于不管不顾的状态;他们还喜欢合群,觉得同伴多才更刺激;他们争强好胜,总喜欢别人说他棒。一句话很难琢磨。不但很难琢磨,更重要的是很难人为掌控。本段讲少儿天性很特点。                                     
    7从思维上讲,摹仿性特强,他们的行为总是不可为而为之。他们的思维不是以对错出发,更不是由于某种动机和欲求达到某种目的而产生,而是发自一种随意性或获得感。沒有转弯磨角,很任性,很直白,全在明面上。我称这种思维叫裸露直线型思维,少儿的行为就显得越发难以人为掌控了。一来少儿的天性是客观存在的,不是说想有就有,想无就沒有的问题,说的更明白或者更准确一些是每一个人,每一种生命体的必然阶段。二来少儿的天牲阶段是摹仿直线性思维,常表现为见异思迁不稳定和不持久性状态。三来在行为上少儿好动,缺乏忍耐即持续性……恰好在这个阶段少儿(包括所有生命)开始介入知识和生存技能的学习。如果排除少儿天性阶段知识和生存技能的介入,是不会构成影响少儿脊柱健康成长的。也正好在这个阶段:少儿天性的客观存在,人体发育成长的自然相陏和知识以及生存技能介入的必然,便形成了三角鼎立相互排斥。这个时段摸不着看不见,阻碍少儿健康成长天性中的消积因素,像幽灵一样俏无声息地展露头角,慢慢蚕食着人体健康。正由于少儿天性中的非正常因素却很难琢磨和人为掌控,这就无意识地给自己的中老年留下了疾病的隐患。讲少儿思维特点与天性中的不利因素相互渗透给身体带来了疾病的隐患。
   8. 为什么呢?你看哪一个人的少儿阶段不受到父母,家庭的百般宠爱,甚或天上的星星若是摘的下来,父母都要替他们去摘。国家在关心少儿这块也花了无可论比的财力和物力。又特别是有关少儿健康成长的社会各界更是倾注了心血,无论是食品的营养类,医疗健康类和开发少儿智能的玩具类都是应有尽有。讲国家社会和家庭对少儿的关爱
9. 从三岁,乃至小学阶段,少儿在进入知识学习的初级阶段,社会各界的专家硬是倾其所能研发了各类陪伴少儿健康成长的器具,比如自动调节有助健康的桌凳;防止脊柱前倾的背背佳;还什么矫正和预防视力近视的按摩眼镜架……简直是数不胜数。这些本来都倾注了全社会对少儿身心健康成长的爱,可结果仍是事倍功半,费力不讨好,甚至全无效果。如果你走近医院眼科区……配镜少年比比皆是。讲现有器具效果不佳。
  10. 比如说有一个我非常熟悉了解的孩子,从幼儿园到现在进入高中,学习和生活我都了如指掌,曾在读幼儿园大班时就在家完成了小学一年级的学习任务。4岁多的样子并跳过一年级直接读二年级。到现在已经高三了,成绩仍很优秀。但遗憾的是:视力近视了。眼镜陪伴以后的一生已成定局。这是父母和家人,更包括本人都不愿意的事实。从发现到通过多家眼组织机构治疗和修复,近视程度非但没有降低反而加重了。
  11. 失败的原因(多指孩子本人缺配合):一是治疗跟不上,到点治疗坚持不好,后来常存在隔三差五才去;二是凭个性,服药更是三天打鱼两天晒网,有开头无结尾。矫正仪,警报器,以及矫正全凭兴趣,治疗和修复成了负担和累赘,后来干脆就不治了。矫正过程中我曾对一位医生讲过这样一句话:x医生,对开辟新区域恢复儿童视力,治疗原理和仪器都还科学,可就是沒有研究儿童能否持久配合的个性。修复期高销费的药品、器具等分阶段层次替换耗费不少。曾记得后期还购置了一台仪器不曾用过而成了不忍丢弃的拉垃,预支近万元的费用也就白白浪费了。所以两三年后,劳命耗资,近视程度毫无改变。
  12. 这个孩子矫正期不配合的反应正好就是前面谈到的儿童天性。儿童天性是不以大人意志为转移的,她们往往都是从口头上,开始一段时间还顺利,不能持久。所以无论倾注少儿爱心的专家,企业家研制的各类有助少儿健康成长的器具不是不起作用,而是配合跟不上。可就是由于少儿天性使得专家们的心血付之东流,财力物力人力都耗费在无用之中。少儿天性是客观存在的,普天之下百分之95以上少儿都客观具备了儿童天性。我曾到过销售少儿正姿器具的店铺。曾对这家销售矫正少儿坐姿桌凳的店员说过:你们的产品设置到是沒说的。告诉你们的老板要研究一下儿童天性,他们会乖乖地配合吗?这几段举例讲由于少儿天性导致器具效果不佳。
   13. 那么,在其天性期影响少儿正常成长的罪魁是什么呢?少儿身体最易受到伤害又是哪些部位呢?由于少儿好动的特点,腿的跑跳卧走立和手的拿抓推拉击(排除意外)等脚手的体能是不易受到伤害的。五官中的听说闻尝吃,客观上对少儿够不成影响。你想臀部的"坐"指(长坐),五官中的“看"(久看)就不一样了。所谓“长坐”和“久看”指少儿读书写作业时,每天在相同或相邻的时间里,长期(10左右发育期)保持在一定不变的非正常坐姿状态。为什么说是"坐"和“看"呢,因为长坐与脊柱有着直接的关系,且长期处于非正常坐姿状态下,脊柱会或多或少地看到影响。脊柱是人体中举足轻重的骨骼。它像交通输纽一样,人的神精气血都要通过这个输纽输送到全身。如果脊柱体骨某些部位出现扭曲,它就会压迫精血管道,导致精血滞流。而中老年人三高人群的逐年增长,大脑长期处于昏沉,疼痛多种疾病等均与脊柱退变有关。还包含一些功能障碍性疾病。少儿近视也是如此,虽然从多方面都会导致儿童近视,但最根本的原因还是长期处于近距离目视状态下。当然脊柱扭曲也好,近视也罢都是在不知不觉中形成的,并不引起人们,特别是家长的注意。就是引起了注意不能人为控制少儿非正常行为也无济于事。一旦身体上出现明显特征和视力问题,就很难回归正常了,其原因之一还是不配合的少儿的天性所致。比如说近视,据了解很多孩子跟举例的孩子一样,在矫正或修复期时好时歹,时进时退,结果不但失败,反而加重了,其根本原因就是特有的不配合的少儿天性。那么,这就给我们提出了一个严峻的问题,预防在前,一切都不存在了。讲少儿易受伤害的部位和行为。
    14. 少儿易受影响的行为是坐和看,易受伤害的部位是脊柱和眼睛,那么易受影响是什么时段呢?少儿在0至3岁大多受父母的贴身阿护,“坐"和“看“,不存在长坐和久看;3至6岁大多都在幼儿园渡过。少儿在幼儿园以活动为主,只是零星地学习一点文化知识,对于长坐久看也几乎为0;那么,长坐久看与少儿正式步入知识和技能的学习阶段就密切相关了。少儿从6岁左右进入知识和技能方面的学习更是客观必然。从小学开始少儿步入比较规范的学习阶段,生存技能和文化学习是人生的必须阶段,长看久坐从此伴随人的一生。成人阶段,长坐久看可以自已调节。再说体格已经定型,只要稍加注意对身体就不会造成多大危害。但在人生的小学和初中阶段就不一样了,少儿在小学和初中阶段,正是少儿天性旺盛的阶段,这个时段少儿开始逐步有了明显的个性特征,放纵任性正当锋芒。与此相伴的少儿的发育成长也突飞猛进,骨骼象拔节似地增粗拉长,体型由壮实变得纤瘦修长。在这个阶段少儿跟自然界所有生命一样,为生活和生存的需要不得不进入知识和技能的学习。所以,少儿必须的看书写作业就自然形成了长坐久看。而放纵任性的少儿天性的非正常因素(我行我素和随意性)就是影响他们正常发育的隐形罪魁。讲影响少儿脊椎退变的罪魁和时段。
15. 从小学一年级开始,课文的朗诵和背诵有一定数量,书面作业更有了一定数量,长坐久看自然就形成了。按小学一丶二年级的读书和作业量:大约在校,朝读25分钟,课堂作业,语文20分钟,数学15分钟,再预计其它看写20分钟,在校坐看时间就在4个20分钟的样子;在家,晚上读写40分钟(写指作业时间)。一天计坐看时间约120分钟,平均每次坐看时间约120÷5=24(分钟)。按年级逐渐上升,坐看的时间也相应地增大加长。在少儿每天坐看的时间里不能有效控制他们正常的坐姿和视距,任由少儿天性非正常因素的发展,从小学到初中,长达10年左右非正常的坐看姿势,会给少儿体格上带来什么样的影响也就不言而喻了。10年的习惯早已形成自然,人由少儿进入到青壮年,身体已然定型。所以刚进入小学阶段身体健美的少儿到初中毕业相当一部分学生,脊柱已经退变了,走路头向前埋起,背向前扛起,眼镜也戴起了。好些少儿在小学阶段就在开始矫正,矫正期仍处在儿童天性阶段,加之随着年龄增大,年级增高,作业量和难度也随着加重,尽管家长费了九牛二虎之力,结果却事倍功半,甚或失败。脊柱扭曲不易发现 ,因为在生理特征上少儿仍处在旺盛生生理阶段,像交通输纽一样的精血和神经系统仍处于无大碍状况下,故脊柱已经退变还没有不适旳病理特征,所以家长也就忽略了。到中老年,特别是老年阶段,人的生理功能开始退化,加之气血神经通道扭曲扩增,存积增多,气血滞流,身体除脊柱以外的其它部位,又特别是大脑精血供不应求神经受阻,各种病理特征也就相继出现了。有的还迅速加重。所以在前面我就大胆提出了:中年又特别是老年的疾病大多是在他的少儿阶段就开始形成了。有的功能性障碍也出现了。如果我国的所有的少儿到20岁左右身体定型时仍是一个正常健康的体格,代代延续,那么全民体质将会大幅度增强。由于体质增强,民族智慧也将大幅度提升,体质的增强犹其是抗击疾病的内在素质也更加强大,在(排除意外)的其它外因所引发的病变更会相应大幅度下降。当然中老年人由少儿开始形成的疾病不但拿掉了,而且由外引发的病因更会在一定程度上降低。那么摆在我们面前的问题就是全民族少儿的身体素质能否全面提升就成了以人为本的核心问题。要解决这个核心问题,完成少儿天性非正常因素掌控便成了以人为本核心中的核心了。讲每天长坐久看的时间、忽略的原因和预防为主的重要意义。
姿势
   
 1.青少年是国家的未来,民族的希望。是推动社会前进的动力。正如毛主席早就指出:好像早上八九点钟的太阳,希望寄托在他们身上……随着我国社会主义建设亊业突飞猛进地向前发展,全面跃入新时代,全民人体素质更应同步提升。青少年是复兴中华民族前进的动力,关系到国家的命运和前途,所以青少年人体素质的提升犹为重要。讲青少年身体素质提升的意义。
    2.在近10年左右的老年大学里的学习和生活中发现,不少的中老年人书写姿势不正确,相当一部分学员毛笔书写目视不是视中线,而是笔锋偏离视中线50或60度;在长期的生活和工作中也经常观察到,不少中青年书写以视中线为准不是偏左就是偏右,有的不但背弓着,头偏着,身体侧在一边,眼睛几乎贴着桌面,真所谓鼠目寸光的形象……部分初中学生还未毕业眼镜陪伴一生就已成定局,走路身体前倾,成了陀背。有的竟形成功能性障碍。定型后的人体存在的这些非正常状态其相当一部分就是自己的少年时代形成的。讲当下人体非正常状态与自己的少年天性之关系。
    3.如果与五六七八十年代相比,人体素质是否下降应该值得重视:为什么呢?因为五六七八十年代人们大多从事体力方面的的工作,现代科技产品覆盖面很小。尽管学生是坐着看书写字,但学习负担远远不能跟当代相比。那个时代大多数人的工作也可以说就是锻炼,锻炼也就是在工作。用一句话来说,工作锻炼两不误。这里还要补正一个重要问题:导致人体体质下降最根本的还是人自身的随意性:人从母体来到这个世界再到离开这个世界的漫长人生,自始自终随意性都居领先位置。说的更清楚-些凡具备正能量的知识或技能都需要下功夫,花力气受约束才能获得;而不需下功夫,花力气,只需情愿便垂手可得。在人的总数中绝大多数都应该是这种人。随意性特征在少儿天性阶段反应特别突出。你看学生坐着看书写作业时,如果不加约束,让其"我行我素",他们一定不会按标准的坐姿看书作业。因为他们觉得不习惯,受局限。前俯后仰,左偏右倾地看书作业倒是很自在。由于随意性占居着人的领先地位,所以学生体质仍不容忽视,少儿天性中的非正常因素(随意性)仍严重存在。就这样,我们下一代的下一代的人体素质就面临着日趋下降,后果难以预料。讲少年运动量降低,负担加重,随意性不容忽视。
4.随着电子科技的迅猛发展,家用电器全面普及,人们的生活越来越方便美好。比如手机功能不断更新和托展,越来越人性化的手机全面覆盖到人们的生活,神话传说变成了现实:交流、传递、购物、交易……又特别是看影视,打游戏,真是无所不能。现代科技进入生活不但给人们带来了方便,更重要的是加速了时间和空间的改变,让人们彻底地从繁重的生产力中解放了出来。但同时也帶来了难以估计的负面影响:如手机功能全面进入生活便无意识地影响着人体健康。旅途、公交、轨道和公场,只要你用心观察,最低也不会少于半数人在玩手机。如果是年轻人结群的地方,没有百分之百也不会少于九十。就排除易发事故的发生,人体素质是否下降,恐怕也很难预测。讲手机的负面隐患。
   5.特别应该引起观注的是,凡青少年娱乐场所,各类游戏机琳琅满目,比比皆是,青少年儿童玩的纸醉金迷,这些不会给发育期的青少年身体,又特别是脊柱,带来影响吗?讲游戏机的负面影响
6.为了从根本上落实"预防为主,治疗为辅"的医疗方针,有效根治少儿天性中的消积因素,研发团对已经流通市场的一些少儿保健,治疗、矫正器具和此类器具在生活中应用状况的了解中发现一个被大家都忽略了的问题——此类器具中或多或少地缺乏少儿天性中非正常因素的有效掌控。都只是从主观上想达到预防,保健,矫正和治疗的目的,而客观上却很难形成实质性的效果。用一两个表达情感的词来描述,可叫着"一厢情愿"或“单相思"。这些器具从理论上讲,是应该起作用的,但理念上的"放纵性自由式设计"不但有滋生少儿天性非正常因素趋势,更缺乏器具对少儿身体支配的可持续性。虽然大爱无疆,但客观存在少儿天性很难配合不就是一厢情愿吗?讲现有器具跟少儿天性不能匹配
   7.比如说:《背背佳》对脊柱扭曲矫正的原理是将前倾的脊柱,且在"长期”佩带下才能起到的牵引作用,而少儿能长期佩带吗?如果能,有顾此失彼的结果吗?现有“各类少儿学习桌椅”其主要功能是,桌椅面均能手动升降,以适应儿童成长的需要。桌面斜翻虽然可让视线尽可能接近垂直聚焦目击面,但缺乏对少儿坐姿的掌控和可持续性。此类桌椅少儿不可能长期配合达到对脊柱和视力保护目标。说不定少儿视为玩具搞两天就不新鲜了;专利《儿童保健视力保护装置》其特点是眼镜的镜片、镜架和镜腿均设置有输液管,可将药液注入眼内。镜腿和鼻托设有按摩装置,用来缓解眼睛疲劳,10年以上的眼睛药液滴入和按摩,恐怕少儿也很难坚持哟……举例现有器具的不足因素
    8.且不说这些器具仍有不尽人意的问题,仅管这些器具对儿童的健康成长都具有一定的帮助,但在长期(10年以上)操作和少儿天性的配合很大程度上缺乏可持续性〉,因为〈体格的正常与非正常都是在时间慢长条件下不知不觉形成的。儿童的长期难配合就很自然不会产生效果了。更不用说少儿图新鲜是他们天性中最突出的特征,开始还有兴趣很快就不新鲜了,享一时之乐让大爱付之东流。讲现有器具缺乏可持续性。
   9.全国人大代表丁列明的建议:把脊柱健康纳入全国中小学生体检项目。在报导中丁列明指出:脊柱退变多发于5∽18岁发育期青少年……脊柱侧弯并以每年30万人的速度递增,其中超过半数为青少年。当然,对于已经定型的青状年,不把自己的身体当回事,谁也管不了。可是对于正是发育长身体时期的青少年,这时思维还不成熟。由于天性的原因,大多数青少年正处于叛逆期,对于已经流通市场,并缺乏可持续性的有助少年健康的器具就更难产生效果了。这就需要社会各界的关注和支持,分担国家和社会的负担。讲人大代表的建议。
   10.脊柱退变状况虽无法统计,但在任何视野中都随处可见。这些现象其绝大部分与少儿天性中非正常因素有着直接或间接的关系。所以要从根本上提高全民人体素质,就要践行毛主席“以预防主,治疗为辅“的医疗方针,把影响全民人体素质少儿天性非正常因素扼杀在孕育之中。讲预防为主是提高全民人体素质的根本方向。
   11. 为了少年儿童的健康成长,国家和社会各界做了大量的工作和努力。我们也曾对已经流通市场有助少年建康成长的器具,如少年多功能桌椅作了一些无意识性的调查,在此基础上研发团针对客观存在的少儿天性与此能够匹配的可持续性特点,精心设计出了以体位制约为理念的《连体课桌椅少年坐姿智控装置》。此课桌椅一旦面市,将从根本上解决现有少儿器具有待解决的可持续性问题,更从科学上真正能起提升人体素质的作用,同时践行了"以预防为主,治疗为辅"的医疗方针。讲《课桌椅少年坐姿智控装置》专为预防和矫正少年坐姿设置的。
   12.如果再过一二十年我们华夏民族下一代的下一代的全民人体素质能够大幅度提升,那是一个多么可喜的景象。也更正所谓少年强则中国强,少年智则中国智。实施以预防为主全民人体素质提升前景无限光明灿烂。讲坐姿装置的远景意义。
     
               作者:樊定元
               手机:15023298307
 
 
 
 
 
 
 
 
                                  
 
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