悦纳自己 正视人生

    “认识你自己”，这句镌刻在古希腊神庙上的箴言，穿越千年的时光，至今仍熠熠生辉。正确对待自己，是我们每个人一生的必修课。    
       正确对待自己，需以实事求是为基石。肯定自己的优点与成就并非骄傲自满。当我们在学业上取得进步、在工作中完成一项艰巨任务、在生活里培养了一个良好习惯时，应大方地给予自己认可。这认可如同一束光，照亮我们内心的自信。然而，否定自己也不可或缺。人非圣贤，孰能无过？只有正视自己的不足，才能有改进的方向。也许是一次冲动后的失言，也许是做事时的拖延，诚实地面对这些缺点，是成长的关键一步。    
       自我挫折犹如毒瘤，侵蚀着我们的心灵与生活。有些人在遭遇挫折时，过度沉溺于自责与痛苦之中。因一次考试失利就认定自己愚笨，因与朋友的一次争吵就觉得自己不会交际。这种自我折磨不仅无法解决问题，还会让我们陷入恶性循环。我们应明白，困难与问题是生活的常态。正视现实，如同在黑暗中寻找曙光。遇到难题时，冷静分析，积极寻求解决之道才是正途。    
        学会调节情绪，是正确对待自己的重要环节。当负面情绪如潮水般涌来时，不要一味地压抑或逃避。可以选择通过运动释放压力，让汗水带走烦恼；也可以与亲朋好友倾诉，在交流中获得理解与建议。保持积极乐观的心态，相信风雨过后必有彩虹。
       人生如旅，途中会有高山险阻，也会有平野坦途。正确对待自己，就是以平和的心态面对风雨，以坚定的信念跨越坎坷。当我们能够实事求是的肯定与否定自己，避免自我折磨，勇敢地正视自己与现实时，我们便握住了开启幸福人生之门的钥匙，向着光明的未来稳步前行。我们将在自我认知与成长的道路上，不断蜕变，成为更好的自己，书写属于自己的精彩篇章。在岁月的长河中，奏响属于自己的激昂乐章，绽放出独一无二的绚烂光彩。
（作者单位：中国铁建重庆轨道交通15号线总承包部）